Start nu met WW (Weight Watchers) en vind inspiratie in onze gezonde recepten

Overnight oats met chiazaad

Name: Overnight oats met chiazaad
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 30 g Havervlokken; 1 koffielepel(s) Lijnzaad of chiazaad; 100 g Sojayoghurt, naturel; 100 ml Sojadrink vanille (naturel), ongezoet; 2 stuk(s) Pruimen; 1 stuk(s) Peer; 1 hoeveelheid (naar smaak) Kaneel

SmartPoints waarde per portie

Totale tijd

5 min

Voorbereidingstijd

5 min

Bereidingstijd

0 min

Porties

Moeilijkheidsgraad

Gemakkelijk

Een heerlijk recept wat perfect in het WW programma past.

Ingrediënten

Havervlokken

30 g

Lijnzaad

1 koffielepel(s), of chiazaad

Sojayoghurt, naturel

100 g

Sojadrink vanille

100 ml, (naturel), ongezoet

Pruimen

2 stuk(s)

Peer

1 stuk(s)

Kaneel

1 hoeveelheid (naar smaak)

Instructies

Doe de havervlokken met chiazaad, sojadrink en sojayoghurt ‘s avonds in een kom en zet in de koelkast. Snij de volgende ochtend de pruimen en peer in blokjes en doe in de kom erbij. Verfijn met kaneel.

Overnight oats met chiazaad

Ingrediënten

Instructies

Misschien ook interessant

Appel-banaanmuffins

Klassieke gehaktballen

Tomatensoep met peterselie

Bloemvrije bananenpannenkoeken

Homemade ontbijtgranola

Sappige appel-perencake

WW is verkozen tot #1 Beste Dieet voor afvallen, al 11 jaar op rij!