Ontbijtwrap met aardbeien
5
Points®
Totale tijd: 15 min • Voorbereiding: 12 min • Bereiding: 3 min • Porties: 4 • Moeilijkheidsgraad: Makkelijk
Je kunt de tortillawrap ook kort in de oven of in een pan verwarmen voordat je hem belegt.
Ingrediënten
Aardbeien
400 g
Havermout
20 g
Munt
2 koffielepel(s), Gehakte
Stroop
2 koffielepel(s), Agavesiroop
Skyr, naturel, tot 0.2% v.g.
250 g
Tortilla/Wrap (maïspannenkoekje)
4 klein(e)
Bereidingswijze
1
Was de aardbeien, dep droog en snij in blokjes. Rooster de havermout 2–3 minuten in een droge pan op middelhoog vuur. Meng de aardbeien met de gehakte munt, de agavesiroop en de skyr.
2
Bestrijk de wraps met aardbeienskyr, bestrooi met de havermout, vouw de wraps op en serveer.
Anderen bekeken ook
Sluit je aan bij het meeste door artsen in de VS aanbevolen afslankprogramma*
*Gebaseerd op een onderzoek bij 500 artsen in de VS die afslankprogramma's aanbevelen aan patiënten, uitgevoerd door Cerner Enviza in 2023.