Ontbijtgriesmeel
3
Points®
Totale tijd: 10 min • Voorbereiding: 7 min • Bereiding: 3 min • Porties: 2 • Moeilijkheidsgraad: Makkelijk
Een heerlijk recept dat perfect binnen het WW programma past.
Ingrediënten
Appel
2 middelgroot/middelgrote, zoet
Griesmeel, ongekookt
45 g
Kaneel
1 eetlepel(s)
Banaan
1 klein(e)
Yoghurt, vanille, 0% v.g.
150 g
Bereidingswijze
1
Snij de appel in vieren, haal het klokhuis eruit, schil de appel en rasp grof. Meng de geraspte appel met het griesmeel en een halve eetlepel kaneel. Laat het mengsel ongeveer 3 minuten koken in de magnetron op 600 watt. Pel de banaan en snij in kleine stukjes. Schep de yoghurt en de stukjes banaan door het griesmeel-appelmengsel en strooi er tenslotte het resterende kaneel over.
Anderen bekeken ook
Sluit je aan bij het meeste door artsen in de VS aanbevolen afslankprogramma*
*Gebaseerd op een onderzoek bij 500 artsen in de VS die afslankprogramma's aanbevelen aan patiënten, uitgevoerd door Cerner Enviza in 2023.