Geef je afslanktraject een vliegende start, nu met 6 maanden gratis!

Maïssalade met tonijn

3

Punten®

Totale tijd: 10 min • Voorbereiding: 10 min • Bereiding: 0 min • Porties: 1 • Moeilijkheidsgraad: Makkelijk

Aan de slag met restjes!

Maïssalade met tonijn
Maïssalade met tonijn

Ingrediënten

Wortel

1 middelgroot/middelgrote

Paprika, alle kleuren

1 hele

Ui

1 stuk(s)

Maïs, uit blik

50 g

Tonijn, uit blik, in water, uitgelekt

100 g, 1 blikje

Kidneybonen, gekookt

100 g

Olie

1 koffielepel(s)

Balsamicoazijn

1 eetlepel(s)

Water

45 milliliter

Mosterd

1 koffielepel(s)

Honing

1 koffielepel(s)

Bieslook

1 eetlepel(s), ringetjes

Peper

1 hoeveelheid (naar smaak)

Zout

1 hoeveelheid (naar smaak)

Bereidingswijze

1

Snij de wortel en paprika in stukjes. Snipper de ui. Meng met maïs, tonijn en kidneybonen.

2

Maak een dressing van olie, azijn, water, mosterd, honing, bieslook, peper en zout. Meng de dressing met salade-ingrediënten.

Anderen bekeken ook

Sluit je aan bij het #1 door artsen aanbevolen afvalprogramma*

*Gebaseerd op een onderzoek uit 2023 van Cerner Enviza onder 500 artsen die afvalprogramma's aan patiënten aanbevelen.