Skip to main content
Geef je afslanktraject een vliegende start, nu met 6 maanden gratis!

Linzensoep

2

Points®

Totale tijd: 30 min • Voorbereiding: 0 min • Bereiding: 30 min • Porties: 4 • Moeilijkheidsgraad: Makkelijk

Ingrediënten

Aardappelen, rauw

100 g

Wortel

4 middelgroot/middelgrote

Ui

1 stuk(s)

Knoflook

1 teentje(s)

Olie

2 koffielepel(s)

Linzen, gedroogd

250 g, rode

Bouillon, groente

1000 milliliter, (1 liter)

Munt

1 bosje(s)

Spaanse pepers

1 hele, kleine

Citroen

1 stuk(s)

Roomboter, halfvol

4 koffielepel(s)

Peper

1 hoeveelheid (naar smaak)

Zout

1 hoeveelheid (naar smaak)

Chilipoeder

1 hoeveelheid (naar smaak), vlokken

Bereidingswijze

1

Snij de aardappelen en de wortels in blokjes. Snipper de ui en hak de knoflook fijn

2

Verhit de olie in een grote pan en laat alles fruiten. Voeg de linzen toe en bak kort mee. Blus af met de bouillon en laat ca. 20 minuten zachtjes koken.

3

Hak de munt en snij de chilipeper in ringetjes. Halveer de citroen, pers een helft uit en snij de andere helft in schijfjes. Laat de boter in een pan smelten en rooster daarin de munt en de chilipeper.

4

Pureer de soep en breng op smaak met peper, zout, chilivlokken en citroensap. Garneer de soep met munt, chilipeper en een schijfje citroen.

Anderen bekeken ook

Sluit je aan bij het #1 door artsen aanbevolen afvalprogramma*

*Gebaseerd op een onderzoek uit 2023 van Cerner Enviza onder 500 artsen die afvalprogramma's aan patiënten aanbevelen.