Geef je afslanktraject een vliegende start, nu met 6 maanden gratis!

Lasagnesoep

10

Punten®

Totale tijd: 30 min • Voorbereiding: 10 min • Bereiding: 20 min • Porties: 1 • Moeilijkheidsgraad: Makkelijk

Een heerlijk recept wat perfect in het WW programma past.

Ingrediënten

Olie

1 koffielepel(s)

Rundvlees, tartaar, rauw

120 g

Ui

1 stuk(s)

Knoflook

1 teentje(s)

Peper

1 hoeveelheid (naar smaak)

Zout

1 hoeveelheid (naar smaak)

Italiaanse kruiden

2 koffielepel(s)

Bouillon, groente

200 milliliter

Tomatenpuree

1 koffielepel(s)

Tomaat, uit blik (gepeld)

1 blik(ken) of fles(sen)

Lasagnebladen

2 stuk(s)

Zure room

2 koffielepel(s)

Parmezaanse kaas

20 g

Basilicum, vers

1 koffielepel(s), gehakt

Bereidingswijze

1

Verhit de olie in een pan en bak de tartaar rul. Snipper de ui en pers het teentje knoflook. Doe beide bij de tartaar en bak glazig.

2

Breng op smaak met peper, zout en Italiaanse kruiden. Voeg de groentebouillon, tomatenpuree en tomatenblokjes toe en laat met een deksel op de pan 10 minuten op laag vuur zachtjes koken.

3

Breek de lasagnebladen in stukjes, doe in de pan erbij en laat nog 10 minuten zachtjes koken. Verdun de soep eventueel met wat water, breng op smaak en verfijn met zure room, Parmezaanse kaas en basilicum.

Anderen bekeken ook

Sluit je aan bij het #1 door artsen aanbevolen afvalprogramma*

*Gebaseerd op een onderzoek uit 2023 van Cerner Enviza onder 500 artsen die afvalprogramma's aan patiënten aanbevelen.