Foto van Kwark met vruchten en cornflakes door WW

Kwark met vruchten en cornflakes

7
3
3
SmartPoints waarde per portie
Totale tijd
5 min
Voorbereidingstijd
5 min
Bereidingstijd
0 min
Porties
1
Moeilijkheidsgraad
Gemakkelijk
Een goed begin van de dag: dit ontbijt smaakt heerlijk fris en bevat belangrijke voedingsstoffen uit fruit en melk.

Ingrediënten

Kwark, mager

150 g

Yoghurt, mager

150 g

Banaan

1 klein(e)

Appel

1 klein(e)

Sinaasappel

1 stuk(s)

Kristalsuiker

1 koffielepel(s)

Citroen

1 hele, uitgeperst

Cornflakes, naturel

20 g

Instructies

  1. Meng de magere kwark met de magere yoghurt.
  2. Snijd de banaan, appel en sinaasappel in kleine stukjes en roer door het kwark-yoghurtmengsel.
  3. Voeg vervolgens de suiker en 1 koffielepel citroensap (of naar smaak meer) toe en strooi de cornflakes over het geheel.

WW is verkozen tot #1 BESTE DIEET voor gewichtsverlies, al 10 jaar op rij!