Kwark met appel en banaan
0
Punten®
Totale tijd: 10 min • Voorbereiding: 5 min • Bereiding: 5 min • Porties: 1 • Moeilijkheidsgraad: Makkelijk
Een heerlijk recept wat perfect in het WW programma past.
Ingrediënten
Appel
1 middelgroot/middelgrote
Water
45 milliliter
Kaneel
1 snufje(s)
Kwark, mager
250 g
Mineraalwater
4 eetlepel(s), koolzuurhoudend
Banaan
1 klein(e)
Havervlokken
30 g
Bereidingswijze
1
Snij de appel in blokjes en laat met water en kaneel ca. 5 minuten zachtjes koken.
2
Roer de kwark met het mineraalwater tot een romig mengsel.
3
Prak de banaan met een vork en schep door de kwark. Schep de bananenkwark, gevolgd door de appel en de havervlokken in een pot.
Anderen bekeken ook
Sluit je aan bij het #1 door artsen aanbevolen afvalprogramma*
*Gebaseerd op een onderzoek uit 2023 van Cerner Enviza onder 500 artsen die afvalprogramma's aan patiënten aanbevelen.