Komkommerhapjes
0
Punten®
Totale tijd: 10 min • Voorbereiding: 0 min • Bereiding: 0 min • Porties: 1 • Moeilijkheidsgraad: Makkelijk
Ingrediënten
Komkommer
1 stuk(s)
Rode paprika
1 stuk(s)
Kappertjes
1 koffielepel(s)
Cottage cheese, 1,5% v.g.
3 eetlepel(s)
Tonijn, uit blik, in water, uitgelekt
150 g, 1 blikje
Bieslook
2 eetlepel(s), fijngesneden
Peper
1 hoeveelheid (naar smaak)
Zout
1 hoeveelheid (naar smaak)
Bereidingswijze
1
Halveer de komkommer in de lengte en verwijder met een lepel de zaadlijsten. Snij de paprika in blokjes. Hak de kappertjes fijn.
2
Meng de cottage cheese met de tonijn, de paprika, 1 eetlepel bieslook en de kappertjes en breng op smaak met peper en zout. Schep de crème in de komkommer, snij in kleine stukken, bestrooi met de rest van de bieslook en serveer.
Anderen bekeken ook
Sluit je aan bij het #1 door artsen aanbevolen afvalprogramma*
*Gebaseerd op een onderzoek uit 2023 van Cerner Enviza onder 500 artsen die afvalprogramma's aan patiënten aanbevelen.