Start nu met WW (Weight Watchers) en vind inspiratie in onze gezonde recepten

Komkommer-avocadosmoothie

Name: Komkommer-avocadosmoothie
Prep time: 10 min
Cook time: PTnullM
Total time: 10 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 200 g Komkommer; 50 g Avocado; 1 stukje(s) Gemberwortel; 100 ml Water in de vorm van 4 ijsblokjes; 300 ml Karnemelk, ongezoet; 1 half/halve Rode paprika; 0.25 bakje(s) Tuinkers; 1 hoeveelheid (naar smaak) Peper; 1 hoeveelheid (naar smaak) Zout

1 - 3

PersonalPoints™ per portie

Totale tijd

10 min

Voorbereidingstijd

10 min

Porties

Moeilijkheidsgraad

Gemakkelijk

Ingrediënten

Komkommer

200 g

Avocado

50 g

Gemberwortel

1 stukje(s)

Water

100 ml, in de vorm van 4 ijsblokjes

Karnemelk, ongezoet

300 ml

Rode paprika

1 half/halve

Tuinkers

¼ bakje(s)

Peper

1 hoeveelheid (naar smaak)

Zout

1 hoeveelheid (naar smaak)

Instructies

Snij de komkommer en avocado in stukjes. Rasp de gember. Doe voor het ijsgruis de ijsblokjes in een diepvrieszakje, wikkel in een keukendoek en sla met een hamer of deegroller in stukjes.
Pureer de karnemelk met komkommer, avocado, gember en ijsgruis. Snij de paprika in reepjes en knip de tuinkers af. Breng de smoothie op smaak met peper en zout, doe in glazen en garneer met paprika en tuinkers.

Appel-banaanmuffins

0 - 2

Tomatensoep met peterselie

Tomatensoep met peterselie

Bloemvrije bananenpannenkoeken

1 - 7

Komkommer-avocadosmoothie

Ingrediënten

Instructies

Misschien ook interessant

Appel-banaanmuffins

Tomatensoep met peterselie

Bloemvrije bananenpannenkoeken

Gemengde salade met kip

Wappeltaart: appeltaart, maar dan WW-proof!

Yoghurt met havermout en fruit

Misschien ook interessant

Appel-banaanmuffins

Tomatensoep met peterselie

Bloemvrije bananenpannenkoeken

WW is verkozen tot #1 Beste Dieet voor afvallen, al 11 jaar op rij!