Geef je afslanktraject een vliegende start, nu met 6 maanden gratis!

Knolgewassen uit de oven

3

Punten®

Totale tijd: 50 min • Voorbereiding: 10 min • Bereiding: 40 min • Porties: 1 • Moeilijkheidsgraad: Makkelijk

Een heerlijk recept voor een vegetarische maaltijd.

Ingrediënten

Wortel

2 middelgroot/middelgrote

Rode biet

1 stuk(s)

Ui

1 stuk(s)

Pastinaak

2 portie(s)

Sinaasappel

1 stuk(s)

Olijfolie

1 koffielepel(s)

Honing

1 koffielepel(s)

Peper

1 snufje(s)

Zout

1 snufje(s)

Tijm

4 takje(s)

Rozemarijn

2 takje(s)

Kwark, mager

150 g

Mineraalwater

2 eetlepel(s)

Bieslook

3 eetlepel(s), bieslookringetjes

Paprikapoeder

1 snufje(s)

Bereidingswijze

1

Schil de groenten en snij in stukken. Pers de sinaasappel uit. Meng de olijfolie met honing en sinaasappelsap en schenk over de groente.

2

Breng goed op smaak met peper en zout en doe in een ovenschaal. Verdeel de takjes tijm en rozemarijn erover. Bak ca. 40 minuten in een voorverwarmde oven op 190 °C.

3

Roer voor de dipsaus de kwark met het mineraalwater tot een romig mengsel en meng met bieslookringetjes. Breng goed op smaak met peper, zout en paprikapoeder.

Anderen bekeken ook

Sluit je aan bij het #1 door artsen aanbevolen afvalprogramma*

*Gebaseerd op een onderzoek uit 2023 van Cerner Enviza onder 500 artsen die afvalprogramma's aan patiënten aanbevelen.