Kleurrijke ontbijtbowl
3
Points®
Totale tijd: 10 min • Voorbereiding: 10 min • Bereiding: 0 min • Porties: 1 • Moeilijkheidsgraad: Makkelijk
Ingrediënten
Appel
1 middelgroot/middelgrote
Griekse yoghurt, mager
170 g
Amandelen
5 stuk(s)
Druiven, blauwe
100 g
Jam
2 koffielepel(s), abrikozen
Havermout
15 g
Bereidingswijze
1
Halveer de appel. Rasp de ene helft en snij de andere helft in dunne partjes. Meng de geraspte appel met de yoghurt en doe in een schaaltje.
2
Hak de amandelen grof en halveer de druiven. Leg de partjes appel, de jam, de druiven, de havermout en de amandelen op de appelyoghurt en serveer.
Anderen bekeken ook
Sluit je aan bij het meeste door artsen in de VS aanbevolen afslankprogramma*
*Gebaseerd op een onderzoek bij 500 artsen in de VS die afslankprogramma's aanbevelen aan patiënten, uitgevoerd door Cerner Enviza in 2023.