Skip to main content
Geef je afslanktraject een vliegende start, nu met 6 maanden gratis!

Klassiek braadstuk

3

Points®

Totale tijd: 1 u 45 min • Voorbereiding: 35 min • Bereiding: 1 u 10 min • Porties: 4 • Moeilijkheidsgraad: Makkelijk

Een echte klassieker. Dit braadstuk komt heerlijk op smaak door het eerst te braden en daarna te garen in de oven.

Ingrediënten

Varkensvlees, mager, rauw

600 g

Wortel

3 middelgroot/middelgrote

Selderij

200 g

Prei

2 middelgroot/middelgrote

Olijfolie

2 eetlepel(s)

Laurier

2 blaadje(s)

Tomatenpuree

3 eetlepel(s)

Bouillon, groente

750 milliliter

Peper

1 hoeveelheid (naar smaak)

Zout

1 hoeveelheid (naar smaak)

Bereidingswijze

1

Bestrooi het mager varkensbraadstuk met peper en zout. Snij 3 wortels, 200 g selderij en 2 preien in stukjes en braad samen met het braadstuk in 2 eetlepels olie ca. 8 minuten aan. Voeg 2 laurierblaadjes toe.

2

Haal het braadstuk uit de pan, roer er 3 eetlepels tomatenpuree door, laat kort bruinen en blus af met 750 ml groentebouillon. Leg het braadstuk in de jus, doe het deksel op de braadpan en laat het braadstuk ca. 70 minuten in de oven op 200°C garen.

3

Haal het braadstuk, de laurierblaadjes en een paar stukjes groenten uit de pan, pureer de saus en breng op smaak met peper en zout.

4

Snij het braadstuk in plakken en serveer met de saus en de groenten.

Anderen bekeken ook

Sluit je aan bij het meeste door artsen in de VS aanbevolen afslankprogramma*

*Gebaseerd op een onderzoek bij 500 artsen in de VS die afslankprogramma's aanbevelen aan patiënten, uitgevoerd door Cerner Enviza in 2023.