Skip to main content
Geef je afslanktraject een vliegende start, nu met 6 maanden gratis!

Kip caprese

4

Points®

Totale tijd: 50 min • Voorbereiding: 15 min • Bereiding: 35 min • Porties: 4 • Moeilijkheidsgraad: Makkelijk

Ingrediënten

Aardappelen, rauw

600 g, krieltjes, gehalveerd

Peper

1 hoeveelheid (naar smaak)

Zout

1 hoeveelheid (naar smaak)

Basilicum, vers

1 bosje(s), gehakt

Rode wijnazijn

1 koffielepel(s)

Sjalot

1 hele, gesnipperd

Tomaat

500 g, in plakjes

Olie

4 koffielepel(s)

Kipfilet, rauw

600 g, 4 filets van 150 g

Olijven

25 g

Mozzarella, light

1 bol(len)

Balsamico crème

2 koffielepel(s), - siroop

Bereidingswijze

1

Verwarm de oven voor op 190 °C. Leg de krieltjes in een grote braadslede, besprenkel met 2 koffielepels olie.

2

Hak 1 eetlepel basilicumblaadjes fijn en meng samen met 1 koffielepel olie, de rode wijnazijn en de sjalot.

3

Leg de kip in de braadslede bij de krieltjes. Leg op elke kipfilet 3 plakjes tomaat en schep het basilicum-sjalotmengsel erover. Zet de braadslede in de oven en bak gedurende 35 minuten, totdat de krieltjes zacht en goudbruin zijn en de kip gaar is. Strooi de olijven erover.

4

Meng de rest van de tomaten, basilicum en olie met de mozzarella en breng op smaak met peper en zout. Sprenkel de balsamicosiroop erover en serveer met de krieltjes en de kip.

Anderen bekeken ook

Sluit je aan bij het #1 door artsen aanbevolen afvalprogramma*

*Gebaseerd op een onderzoek uit 2023 van Cerner Enviza onder 500 artsen die afvalprogramma's aan patiënten aanbevelen.