Geef je afslanktraject een vliegende start, nu met 6 maanden gratis!

Kalkoen met koolrabi

5

Punten®

Totale tijd: 35 min • Voorbereiding: 0 min • Bereiding: 35 min • Porties: 1 • Moeilijkheidsgraad: Makkelijk

Ingrediënten

Aardappelen, rauw

250 g

Kalkoenfilet, rauw

150 g

Olie

1 koffielepel(s)

Peper

1 hoeveelheid (naar smaak)

Zout

1 hoeveelheid (naar smaak)

Paprikapoeder

1 koffielepel(s), halve

Koolrabi

2 hele

Wortel

1 middelgroot/middelgrote

Hollandaise saus

1 eetlepel(s)

Hollandaise saus

2 eetlepel(s), WW, half pakje

Nootmuskaat

1 hoeveelheid (naar smaak)

Nootmuskaat

1 hoeveelheid (naar smaak)

Bereidingswijze

1

Schil de aardappelen, snij in kwarten en kook 20 minuten.

2

Spoel de kalkoenfilet af en dep droog. Verhit de olie in een pan en bak de kalkoenfilet 8-10 minuten. Breng op smaak met peper, zout en paprikapoeder.

3

Snij de koolrabi en wortel in reepjes en hak het koolrabigroen fijn. Kook de koolrabi- en wortelreepjes in ca. 7 minuten beetgaar. Bereid de Hollandaisesaus zoals aangegeven op de verpakking. Roer de koolrabi, wortel en het koolrabigroen erdoor en breng op smaak met nootmuskaat.

4

Serveer de aardappelen en koolrabi met de saus en kalkoen.

Anderen bekeken ook

Sluit je aan bij het #1 door artsen aanbevolen afvalprogramma*

*Gebaseerd op een onderzoek uit 2023 van Cerner Enviza onder 500 artsen die afvalprogramma's aan patiënten aanbevelen.