Geef je afslanktraject een vliegende start, nu met 6 maanden gratis!

Kalkoen met champignons

10

Points®

Totale tijd: 0 min • Voorbereiding: 0 min • Bereiding: 0 min • Porties: 4 • Moeilijkheidsgraad: Makkelijk

Ingrediënten

Kalkoenfilet, rauw

500 g

Room, 5% v.g.

2 eetlepel(s)

Azijn

2 eetlepel(s), rijst

Knoflook

3 teentje(s)

Worcestershire saus

2 eetlepel(s)

Gemberwortel

1 hoeveelheid (naar smaak)

Maïzena

1 eetlepel(s)

Olie

2 eetlepel(s)

Champignons

250 g

Bouillon, kip

200 milliliter

Zilvervliesrijst, ongekookt

240 g

Lente-ui

2 klein(e)

Peper

1 hoeveelheid (naar smaak)

Zout

1 hoeveelheid (naar smaak)

Bereidingswijze

1

Snijd de kalkoen in stukjes.

2

Meng de knoflook met de worcestershiresaus, de rijstazijn, de gember en de maizena. Doe er de kalkoen bij en meng alles goed door elkaar. Laat even rusten.

3

Verhit de olie in een wok. Roerbak de champignons 2 minuten in de olie.

4

Doe de kalkoenblokjes bij de champignons en roerbak nog eens 2 tot 3 minuten. Voeg er de bouillon aan toe en laat indikken.

5

Kruid met peper en zout

6

Kook de rijst gaar.

7

Serveer de rijst met geroerbakte kalkoen en champignons. Werk af met lente-uitjes.

Anderen bekeken ook

Sluit je aan bij het #1 door artsen aanbevolen afvalprogramma*

*Gebaseerd op een onderzoek uit 2023 van Cerner Enviza onder 500 artsen die afvalprogramma's aan patiënten aanbevelen.