Kabeljauwfilet met honing en mosterd
3
Points®
Totale tijd: 15 min • Voorbereiding: 5 min • Bereiding: 10 min • Porties: 2 • Moeilijkheidsgraad: Makkelijk
De veelzijdige marinade van honing en mosterd kun je voor verschillende vissoorten gebruiken. Serveer het gerecht met salade en gebakken aardappeltjes.
Ingrediënten
Kabeljauw, bereid
350 g
Honing
1 koffielepel(s)
Mosterd
1 eetlepel(s), grove
Wijn, wit, droog
2 eetlepel(s)
Olijfolie
2 koffielepel(s)
Bereidingswijze
1
Verwarm de oven voor op een gemiddelde stand. Leg aluminiumfolie op het rooster.
2
Meng de ingrediënten voor de marinade (honing, wijn, olijfolie en mosterd) met elkaar.
3
Bestrijk de kabeljauw met de marinade en bak elke zijde in 5-6 minuten gaar. Bestrijk de vis tijdens het bakken regelmatig met de overgebleven marinade.
Anderen bekeken ook
Sluit je aan bij het meeste door artsen in de VS aanbevolen afslankprogramma*
*Gebaseerd op een onderzoek bij 500 artsen in de VS die afslankprogramma's aanbevelen aan patiënten, uitgevoerd door Cerner Enviza in 2023.