Havermout met kersen en chocolade
6
Points®
Totale tijd: 1 u 20 min • Voorbereiding: 6 min • Bereiding: 4 min • Porties: 2 • Moeilijkheidsgraad: Makkelijk
Ingrediënten
Havermout
80 g
Melk, mager
200 milliliter
Chocolade, puur
15 g, geraspt
Skyr, naturel, tot 0.2% v.g.
200 g
Kersen
300 g, diepvries
Allesbinder
1 koffielepel(s)
Agave siroop
2 koffielepel(s)
Bereidingswijze
1
Meng de havermout met de melk, de geraspte chocolade en de skyr en zet ca. 10 minuten in de koelkast. Verwarm de kersen in een pan op middelhoog vuur. Meng de allesbinder met 2 eetlepels kersensap, voeg dit toe aan de kersen, breng op smaak met de agavesiroop en laat 3-4 minuten zachtjes koken.
2
Schep het havermoutmengsel afgewisseld met de kersen in 2 afsluitbare glazen potten (inhoud ca. 500 ml). Zet de havermout minstens 60 minuten of een hele nacht in de koelkast en serveer.
Anderen bekeken ook
Sluit je aan bij het meeste door artsen in de VS aanbevolen afslankprogramma*
*Gebaseerd op een onderzoek bij 500 artsen in de VS die afslankprogramma's aanbevelen aan patiënten, uitgevoerd door Cerner Enviza in 2023.