Geef je afslanktraject een vliegende start, nu met 6 maanden gratis!

Haringsalade

1

Punten®

Totale tijd: 45 min • Voorbereiding: 30 min • Bereiding: 0 min • Porties: 4 • Moeilijkheidsgraad: Makkelijk

Een heerlijke salade die ook als maaltijdsalade kan worden gebruikt.

Ingrediënten

Haring, zoute/nieuwe

350 g

Rode biet

500 g, (voorgekookt)

Augurken, zuur

150 g

Rode ui

1 grote

Yoghurt, mager

250 g

Room, 12% v.g.

4 eetlepel(s)

Balsamicoazijn

2 eetlepel(s), (witte)

Dille

2 eetlepel(s)

Peper

1 hoeveelheid (naar smaak)

Zout

1 hoeveelheid (naar smaak)

Bereidingswijze

1

Snij de rode bieten in blokjes. Laat de augurken uitlekken en snij in reepjes. Pel de ui en snij in ringen. Snij de haring in stukken.

2

Meng voor de dressing de yoghurt met room, balsamicoazijn en dille. Breng op smaak met peper en zout. Meng de haring met rode biet, ui, augurk en dressing, laat ca. 15 minuten trekken en serveer.

Anderen bekeken ook

Sluit je aan bij het #1 door artsen aanbevolen afvalprogramma*

*Gebaseerd op een onderzoek uit 2023 van Cerner Enviza onder 500 artsen die afvalprogramma's aan patiënten aanbevelen.