Geef je afslanktraject een vliegende start, nu met 6 maanden gratis!

Griekse yoghurt met noten

6

Punten®

Totale tijd: 12 min • Voorbereiding: 10 min • Bereiding: 2 min • Porties: 4 • Moeilijkheidsgraad: Makkelijk

Deze yoghurt is ook lekker in combinatie met vers fruit.

Ingrediënten

Yoghurt, mager

500 g

Kwark, mager

125 g

Mineraalwater

3 eetlepel(s)

Kardemom

1 hoeveelheid (naar smaak), 1/2 theelepel

Witte suiker

2 eetlepel(s)

Walnoten

15 g

Pistachenoten, gepeld, ongezouten

15 g

Amandelen

15 g

Honing

6 koffielepel(s)

Kaneel

1½ koffielepel(s)

Bereidingswijze

1

Roer de yoghurt glad met de kwark en het mineraalwater. Voeg kardemom en suiker toe.

2

Hak de walnoten, pistachenoten en amandelen grof en rooster ze 2 minuten in een pan met antiaanbaklaag. Meng de noten met de honing en kaneel. Serveer de yoghurt met het noten-honingmengsel. Garneer eventueel met munt.

Anderen bekeken ook

Sluit je aan bij het #1 door artsen aanbevolen afvalprogramma*

*Gebaseerd op een onderzoek uit 2023 van Cerner Enviza onder 500 artsen die afvalprogramma's aan patiënten aanbevelen.