Griekse yoghurt met noten
6
Points®
Totale tijd: 12 min • Voorbereiding: 10 min • Bereiding: 2 min • Porties: 4 • Moeilijkheidsgraad: Makkelijk
Deze yoghurt is ook lekker in combinatie met vers fruit.
Ingrediënten
Yoghurt, mager
500 g
Kwark, mager
125 g
Mineraalwater
3 eetlepel(s)
Kardemom
1 hoeveelheid (naar smaak), 1/2 theelepel
Witte suiker
2 eetlepel(s)
Walnoten
15 g
Pistachenoten, gepeld, ongezouten
15 g
Amandelen
15 g
Honing
6 koffielepel(s)
Kaneel
1½ koffielepel(s)
Bereidingswijze
1
Roer de yoghurt glad met de kwark en het mineraalwater. Voeg kardemom en suiker toe.
2
Hak de walnoten, pistachenoten en amandelen grof en rooster ze 2 minuten in een pan met antiaanbaklaag. Meng de noten met de honing en kaneel. Serveer de yoghurt met het noten-honingmengsel. Garneer eventueel met munt.
Anderen bekeken ook
Sluit je aan bij het meeste door artsen in de VS aanbevolen afslankprogramma*
*Gebaseerd op een onderzoek bij 500 artsen in de VS die afslankprogramma's aanbevelen aan patiënten, uitgevoerd door Cerner Enviza in 2023.