Geef je afslanktraject een vliegende start, nu met 6 maanden gratis!

Griekse muffins met feta

3

Punten®

Totale tijd: 45 min • Voorbereiding: 15 min • Bereiding: 30 min • Porties: 12 • Moeilijkheidsgraad: Makkelijk

Een heerlijk recept dat perfect binnen het WW programma past.

Ingrediënten

Tomaat

2 middelgroot/middelgrote

Olijven

60 g, zwart, ontpit

Fetakaas, light

100 g

Bloem, tarwe

200 g

Bakpoeder

2 koffielepel(s)

Kwark, mager

100 g

Melk, mager

50 milliliter

Ei

2 stuk(s)

Olie

2 koffielepel(s)

Rozemarijn

2 koffielepel(s), gehakte

Oregano

2 koffielepel(s), gedroogde

Peper

1 hoeveelheid (naar smaak)

Zout

1 hoeveelheid (naar smaak)

Bereidingswijze

1

Verwarm de oven voor op 180 °C. Was de tomaten en snij in blokjes. Snij de olijven in ringetjes. Verkruimel de feta. Meng de bloem met bakpoeder, een snufje peper en een snufje zout en roer met de kwark, melk, eieren, olie, rozemarijn en oregano tot een deeg.

2

Voeg de tomatenblokjes met olijven en driekwart van de feta toe aan het deeg, roer erdoor en schep in 12 siliconen muffinvormpjes of papieren vormpjes. Bestrooi de muffins met de rest van de feta, bak ca. 30 minuten in de oven en serveer.

Anderen bekeken ook

Sluit je aan bij het #1 door artsen aanbevolen afvalprogramma*

*Gebaseerd op een onderzoek uit 2023 van Cerner Enviza onder 500 artsen die afvalprogramma's aan patiënten aanbevelen.