Geef je afslanktraject een vliegende start, nu met 6 maanden gratis!

Griekse boerensalade

3

Punten®

Totale tijd: 25 min • Voorbereiding: 5 min • Bereiding: 20 min • Porties: 4 • Moeilijkheidsgraad: Makkelijk

Roep je vakantieherinneringen weer tot leven door deze Griekse salade te serveren, als lunch, hoofd- of bijgerecht.

Ingrediënten

Komkommer

1 stuk(s)

Tomaat

5 middelgroot/middelgrote

Groene peper

6 klein(e)

Rode ui

1 grote

Fetakaas, light

200 g

Olijven

16 stuk(s), ontpit

Knoflook

1 teentje(s)

Yoghurt, mager

250 g

Azijn

3 eetlepel(s)

Peper

1 hoeveelheid (naar smaak)

Zout

1 hoeveelheid (naar smaak)

Oregano

1 eetlepel(s), gehakt

Bereidingswijze

1

Snij de komkommer, tomaten, groene pepertjes (conserven) en de rode ui in stukjes. Snij de light fetakaas in blokjes en de zwarte olijven in ringetjes. Meng alles door elkaar.

2

Meng voor de dressing het teentje knoflook met de magere yoghurt en de azijn en breng op smaak met peper, zout en de gehakte oregano.

Anderen bekeken ook

Sluit je aan bij het #1 door artsen aanbevolen afvalprogramma*

*Gebaseerd op een onderzoek uit 2023 van Cerner Enviza onder 500 artsen die afvalprogramma's aan patiënten aanbevelen.