Skip to main content

Begin nu je afslanktraject en krijg 50% korting bij een 12-maandenplan!

ReceptenGehaktbrood met spruitjes en aardappelwedges

Gehaktbrood met spruitjes en aardappelwedges

2

Points®

Totale tijd: 1 u 20 min • Voorbereiding: 0 min • Bereiding: 1 u 20 min • Porties: 4 • Moeilijkheidsgraad: Makkelijk

Ingrediënten

Ui

1 stuk(s)

Aardappelen, rauw

600 g, vastkokende

Spruiten, diepvries

700 g

Olijfolie

3 koffielepel(s)

Tijm

2 koffielepel(s), gehakt

Rundvlees, tartaar, rauw

600 g

Paneermeel

2 eetlepel(s)

Ei

1 stuk(s), middelgroot

Mosterd

2 koffielepel(s)

Paprikapoeder

1 koffielepel(s)

Majoraan

1 eetlepel(s)

Sinaasappel

10 g, geraspte schil

Peper

1 hoeveelheid (naar smaak)

Zout

1 hoeveelheid (naar smaak)

Bereidingswijze

1

Verwarm de oven voor op 180 °C. Pel en snipper de ui. Was de aardappelen en snij in partjes. Verdeel de aardappelen en de spruitjes over een bakplaat, meng met de olie, de tijm, peper en zout en bak ca. 30 minuten in de oven.

2

Meng de americain/tartaar met het paneermeel, de ui, het ei, de mosterd, het paprikapoeder, de majoraan/marjolein, de zeste van sinaasappel en peper. Vorm tot een brood en leg naast de spruitjes en de aardappelwedges op de bakplaat. Bak nog ca. 30 minuten in de oven en serveer.

Anderen bekeken ook

Sluit je aan bij het meeste door artsen in de VS aanbevolen afslankprogramma*

*Gebaseerd op een onderzoek bij 500 artsen in de VS die afslankprogramma's aanbevelen aan patiënten, uitgevoerd door Cerner Enviza in 2023.