Garnalensalade
1
Points®
Totale tijd: 10 min • Voorbereiding: 10 min • Bereiding: 0 min • Porties: 4 • Moeilijkheidsgraad: Makkelijk
Ingrediënten
Kropsla
4 blaadje(s)
Garnalen, Hollandse, bereid
250 g
Yoghurt, mager
60 g
Crème fraîche, light
50 g
Mierikswortel
1 eetlepel(s)
Peterselie
1 eetlepel(s), gehakt
Peper
1 hoeveelheid (naar smaak)
Zout
1 hoeveelheid (naar smaak)
Limoensap
1 koffielepel(s), geraspte schil
Bereidingswijze
1
Spoel 250 g gepelde Hollandse garnalen (0) af en dep droog. Was 4 blaadjes kropsla (0), schud droog en snij in reepjes.
2
Meng 4 eetlepels magere yoghurt (0) met 50 g light crème fraîche/zure room (5), 1 eetlepel mierikswortel (0), 1 eetlepel gehakte peterselie (0), peper (0), zout (0), 1 koffielepel geraspte schil van een onbespoten limoen (0) en meng met de garnalen en de sla.
Anderen bekeken ook
Sluit je aan bij het meeste door artsen in de VS aanbevolen afslankprogramma*
*Gebaseerd op een onderzoek bij 500 artsen in de VS die afslankprogramma's aanbevelen aan patiënten, uitgevoerd door Cerner Enviza in 2023.