Geef je afslanktraject een vliegende start, nu met 6 maanden gratis!

Filodeegcups met geitenkaas en spinazie

1

Points®

Totale tijd: 20 min • Voorbereiding: 10 min • Bereiding: 10 min • Porties: 4 • Moeilijkheidsgraad: Makkelijk

Heb je binnenkort een feestje gepland? Serveer dan deze filodeegcups. Ze zien er niet alleen leuk uit, ze smaken ook nog heerlijk als aperitiefhapje.

Ingrediënten

Filodeeg

1 vel(len)

Ei

1 stuk(s), (geklutst)

Spinazie

1 handvol, (verse)

Fetakaas, light

20 g

Zout

1 snufje(s)

Bereidingswijze

1

Verwarm de oven voor op 180 °C. Snijd het filodeeg in vieren en leg elk stukje deeg in een muffinvorm.

2

Wok de spinazie op hoog vuur tot het is geslonken. Knijp het vocht uit de spinazie en doe de spinazie in een kom.

3

Verkruimel de feta en meng deze met de spinazie, het ei en een snufje zout.

4

Verdeel het mengsel over het filodeeg en zet de muffinvorm 10 minuten in het midden van de oven. Serveer warm of lauw.

Anderen bekeken ook

Sluit je aan bij het #1 door artsen aanbevolen afvalprogramma*

*Gebaseerd op een onderzoek uit 2023 van Cerner Enviza onder 500 artsen die afvalprogramma's aan patiënten aanbevelen.