Skip to main content

Begin nu je afslanktraject en krijg 50% korting bij een 12-maandenplan!

​
ReceptenEi-in-het-nestje

Ei-in-het-nestje

3

Points®

Totale tijd: 40 min • Voorbereiding: 15 min • Bereiding: 25 min • Porties: 12 • Moeilijkheidsgraad: Makkelijk

Een heerlijk recept dat perfect binnen het WW programma past.

Ingrediënten

Volkoren brood

360 g, 12 porties

Olie

2 koffielepel(s)

Ontbijtspek

120 g

Ei

12 stuk(s)

Peper

1 hoeveelheid (naar smaak)

Zout

1 hoeveelheid (naar smaak)

Bieslook

2 eetlepel(s), ringen

Bereidingswijze

1

Verwarm de oven voor op 180 °C. Rol de sneetjes licht geroosterd brood plat, steek er cirkels (Ø 10 cm) uit en snij die in twee. Vet een bakvorm voor muffins in met olie en druk telkens twee halve toastcirkels in de vormpjes. Bak het ontbijtspek zonder vet ongeveer 2 tot 3 minuten in een pan, en leg het bovenop de toast in de vormpjes. Giet in elk vormpje één ei, en kruid met peper en zout.

2

Bak ongeveer 20 minuten in het midden van de oven, tot de eieren volledig gestold zijn. Bestrooi met bieslookringen.

Anderen bekeken ook

Sluit je aan bij het meeste door artsen in de VS aanbevolen afslankprogramma*

*Gebaseerd op een onderzoek bij 500 artsen in de VS die afslankprogramma's aanbevelen aan patiënten, uitgevoerd door Cerner Enviza in 2023.