Eendenborst met pistachekorst en pompoengratin
10
Points®
Totale tijd: 1 u 40 min • Voorbereiding: 30 min • Bereiding: 1 u 10 min • Porties: 4 • Moeilijkheidsgraad: Makkelijk
Een heerlijk recept dat perfect binnen het WW programma past.


Ingrediënten
Aardappelen, rauw
500 g
Ui
2 stuk(s)
Fond, gevogelte
200 milliliter
Laurier
2 blaadje(s)
Pompoen
400 g, zonder pitten en schil
Room, 12% v.g.
150 milliliter
Melk, mager
200 milliliter
Kippenei
1 stuk(s)
Peper
1 hoeveelheid (naar smaak)
Zout
1 hoeveelheid (naar smaak)
Geroosterd brood/toast
1 snede(n)
Rozijnen
1 eetlepel(s)
Eidooier
1 stuk(s)
Pistachenoten, gepeld, ongezouten
15 g, gehakt
Eendenborstfilet, zonder vel, rauw
480 g
Olijfolie
1 eetlepel(s), Voor de salade:
Witlof
400 g
Granaatappel
70 g, (1 hele)
Olijfolie
1 koffielepel(s)
Azijn
1 hoeveelheid (naar smaak)
Sinaasappelsap, vers
4 eetlepel(s)
Hazelnoten
15 g, gehakt
Bereidingswijze
1
Snij voor de pompoengratin 500 g aardappelen in heel dunne plakjes of blokjes. Snij 2 uien in dunne partjes. Breng 200 ml gevogeltefond, ui en 2 laurierblaadjes in een ovenbestendige pan of ovenschaal op het fornuis aan de kook. Voeg de aardappel toe en laat ca. 10 minuten met een deksel op de pan garen.
2
Snij 400 g pompoen (zonder pitten en schil) in dunne plakjes. Meng 150 ml light room, tot 8% vet, 200 ml magere melk en 1 ei en breng op smaak met peper en zout. Voeg met de pompoen toe aan de aardappelen en meng goed. Zet de pan of ovenschaal in een voorverwarmde oven op 180°C en laat ca. 45 minuten stollen.
3
Verkruimel voor de eendenborst 1 sneetje toast. Hak 1 eetlepel rozijnen. Kneed beide met 1 eidooier en 1 eetlepel gehakte pistachenoten en breng op smaak met peper en zout.
4
Bak 480 g eendenborstfilets, zonder vel in 1 eetlepel olie aan beide kanten ca. 2 minuten en bestrooi met peper en zout. Verdeel het pistachemengsel over de fi lets. Leg de eendenborstfilets op een stuk aluminiumfolie en bak ca. 12-15 minuten naast de gratin in de hete oven.
5
Snij voor de salade 400 g witlof in repen. Haal de pitten uit 1 granaatappel. Meng 1 koffielepel olijfolie, azijn en 4 eetlepels sinaasappelsap. Voeg 1 eetlepel gehakte hazelnoten toe en breng op smaak met peper en zout. Meng alles door elkaar. Leg eendenborst, gratin en salade op borden.
Anderen bekeken ook
Sluit je aan bij het #1 door artsen aanbevolen afvalprogramma*
*Gebaseerd op een onderzoek uit 2023 van Cerner Enviza onder 500 artsen die afvalprogramma's aan patiënten aanbevelen.





