Courgette-tomatenovenschotel
5
Points®
Totale tijd: 0 min • Voorbereiding: 0 min • Bereiding: 0 min • Porties: 1 • Moeilijkheidsgraad: Makkelijk
Ingrediënten
Ui
1 stuk(s)
Courgette
1 stuk(s)
Knoflook
1 teentje(s)
Olijfolie
1 koffielepel(s)
Tomaat, uit blik (gepeld)
420 g, blokjes
Oregano
1 snufje(s)
Italiaanse kruiden
1 snufje(s)
Fetakaas, light
50 g, 25+
Peper
1 hoeveelheid (naar smaak)
Zout
1 hoeveelheid (naar smaak)
Bereidingswijze
1
Verwarm de oven voor tot 200 °C. Snipper de ui, snij de courgette in blokjes en hak de knoflook. Verhit de olijfolie in een pan en bak de groente kort. Voeg de tomatenblokjes toe, breng op smaak met de kruiden, peper en zout en laat ca. 5 minuten zachtjes koken. Schep alles in een ovenschaal, verkruimel de feta erover en bak ca. 15 minuten in de oven.
Anderen bekeken ook
Sluit je aan bij het #1 door artsen aanbevolen afvalprogramma*
*Gebaseerd op een onderzoek uit 2023 van Cerner Enviza onder 500 artsen die afvalprogramma's aan patiënten aanbevelen.