Cottage cheese-forelspread
4
Points®
Totale tijd: 5 min • Voorbereiding: 5 min • Bereiding: 0 min • Porties: 1 • Moeilijkheidsgraad: Makkelijk
Een heerlijk recept wat perfect binnen het WW programma past.
Ingrediënten
Forel, gerookt
120 g
Kappertjes
1 koffielepel(s)
Cottage cheese, 5% v.g.
100 g
Mierikswortel
1 koffielepel(s)
Dille
1 koffielepel(s), (fijngehakt)
Citroensap
1 koffielepel(s)
Peper
1 snufje(s)
Zout
1 snufje(s)
Komkommer
1 portie(s), (snackkomkommers)
Paprika, alle kleuren
1 portie(s), (snackpaprika's)
Bereidingswijze
1
Prak de forel met een vork. Hak de kappertjes fijn. Meng de forel met kappertjes en cottage cheese. Breng op smaak met mierikswortel, dille, citroensap, peper en zout. Eet met de komkommer en de paprika.
Anderen bekeken ook
Sluit je aan bij het meeste door artsen in de VS aanbevolen afslankprogramma*
*Gebaseerd op een onderzoek bij 500 artsen in de VS die afslankprogramma's aanbevelen aan patiënten, uitgevoerd door Cerner Enviza in 2023.