Chiazaadpudding met appel en kaki
4
Points®
Totale tijd: 12 u 15 min • Voorbereiding: 12 u 15 min • Bereiding: 0 min • Porties: 1 • Moeilijkheidsgraad: Makkelijk
12 uur in de koelkast
Ingrediënten
Skyr, naturel, tot 0.2% v.g.
200 g
Mineraalwater
2 eetlepel(s)
Chiazaad
4 koffielepel(s)
Honing
1 koffielepel(s)
Kaki
1 stuk(s)
Appel
1 klein(e)
Pistachenoten, gepeld, ongezouten
5 g, 1 koffielepel gehakte
Bereidingswijze
1
Klop de skyr met het water romig. Roer het chiazaad en de honing erdoor. Dek de chiapudding af en zet een nacht in de koelkast (zodat het chiazaad kan wellen).
2
Pureer de kaki en schep op de chiazaadpudding. Snij de appel in blokjes, verdeel over de kakipuree en bestrooi met gehakte pistachenoten.
Anderen bekeken ook
Sluit je aan bij het #1 door artsen aanbevolen afvalprogramma*
*Gebaseerd op een onderzoek uit 2023 van Cerner Enviza onder 500 artsen die afvalprogramma's aan patiënten aanbevelen.