Geef je afslanktraject een vliegende start, nu met 6 maanden gratis!

California wrap

6

Punten®

Totale tijd: 8 min • Voorbereiding: 8 min • Bereiding: 0 min • Porties: 1 • Moeilijkheidsgraad: Makkelijk

Het kost je maar een paar minuten om deze heerlijke wrap te maken.

Ingrediënten

Tortilla/Wrap (maïspannenkoekje)

1 klein(e)

Hummus

2 portie(s)

Tomaat

1 middelgroot/middelgrote, dun gesneden

Komkommer

¼ stuk(s), dun gesneden

Waterkers

50 g

Zout

1 hoeveelheid (naar smaak)

Peper, zwart

1 hoeveelheid (naar smaak)

Bereidingswijze

1

Besmeer de tortilla met de hummus. Beleg met de tomaten, komkommer en waterkers. Breng op smaak met wat peper en zout en rol de tortilla goed strak op. Smakelijk!

Anderen bekeken ook

Sluit je aan bij het #1 door artsen aanbevolen afvalprogramma*

*Gebaseerd op een onderzoek uit 2023 van Cerner Enviza onder 500 artsen die afvalprogramma's aan patiënten aanbevelen.