Geef je afslanktraject een vliegende start, nu met 6 maanden gratis!

Broodje tonijn

4

Punten®

Totale tijd: 0 min • Voorbereiding: 0 min • Bereiding: 0 min • Porties: 4 • Moeilijkheidsgraad: Makkelijk

Ingrediënten

Tonijn, uit blik, in water, uitgelekt

165 g

Mayonaise, light/ halvanaise

1 eetlepel(s)

Kropsla

1 handvol

Geroosterde paprika (uit pot, zonder olie)

400 g, zonder olie, uitgelekt

Citroensap

1 koffielepel(s)

Bleekselderij

2 stengel(s), in stukjes

Sjalot

1 hele, gesnipperd

Olijven

12 stuk(s), groene, ontpit en grof gehakt

Kropsla

½ krop(pen)

Volkoren brood

200 g, 4 afbakbroodje

Kropsla

½ krop(pen)

Bereidingswijze

1

Laat de tonijn en de paprika uitlekken. Snijd de paprika in blokjes.

2

Meng de mayonaise met het citroensap. Doe er de tonijn, de paprika, de selderij, de sjalot en de olijven bij.

3

Snijd de broodjes open en beleg ze met de tonijnsalade en enkele blaadjes kropsla.

Anderen bekeken ook

Sluit je aan bij het #1 door artsen aanbevolen afvalprogramma*

*Gebaseerd op een onderzoek uit 2023 van Cerner Enviza onder 500 artsen die afvalprogramma's aan patiënten aanbevelen.