Broodje gerookte forel en komkommer
7
Points®
Totale tijd: 10 min • Voorbereiding: 10 min • Bereiding: 0 min • Porties: 4 • Moeilijkheidsgraad: Makkelijk
Een heerlijk recept dat perfect binnen het WW programma past.
Ingrediënten
Forel, gerookt
160 g
Meergranenbrood
120 g, 4 sneetjes
Komkommer
¼ stuk(s), in rondjes gesneden
Kerstomaten
200 g, gehalveerd
Tuinkers
50 g
Zuivelspread naturel, light
250 g
Mierikswortel
1 eetlepel(s), pasta
Citroen
1 stuk(s)
Peper
1 hoeveelheid (naar smaak)
Bereidingswijze
1
Snij de vis in kleinere stukken. Meng ze samen met de roomkaas en mierikswortelpasta in een grote kom. Breng op smaak met zwarte peper en een scheutje citroensap.
2
Toast het brood.
3
Leg op elke toast plakjes komkommer en wat waterkers. Schep hierop het forelmengsel. Serveer met de cocktailtomaatjes.
Anderen bekeken ook
Sluit je aan bij het meeste door artsen in de VS aanbevolen afslankprogramma*
*Gebaseerd op een onderzoek bij 500 artsen in de VS die afslankprogramma's aanbevelen aan patiënten, uitgevoerd door Cerner Enviza in 2023.