Geef je afslanktraject een vliegende start, nu met 6 maanden gratis!

Broodje gerookte forel en komkommer

7

Points®

Totale tijd: 10 min • Voorbereiding: 10 min • Bereiding: 0 min • Porties: 4 • Moeilijkheidsgraad: Makkelijk

Een heerlijk recept dat perfect binnen het WW programma past.

Ingrediënten

Forel, gerookt

160 g

Meergranenbrood

120 g, 4 sneetjes

Komkommer

¼ stuk(s), in rondjes gesneden

Kerstomaten

200 g, gehalveerd

Tuinkers

50 g

Zuivelspread naturel, light

250 g

Mierikswortel

1 eetlepel(s), pasta

Citroen

1 stuk(s)

Peper

1 hoeveelheid (naar smaak)

Bereidingswijze

1

Snij de vis in kleinere stukken. Meng ze samen met de roomkaas en mierikswortelpasta in een grote kom. Breng op smaak met zwarte peper en een scheutje citroensap.

2

Toast het brood.

3

Leg op elke toast plakjes komkommer en wat waterkers. Schep hierop het forelmengsel. Serveer met de cocktailtomaatjes.

Anderen bekeken ook

Sluit je aan bij het #1 door artsen aanbevolen afvalprogramma*

*Gebaseerd op een onderzoek uit 2023 van Cerner Enviza onder 500 artsen die afvalprogramma's aan patiënten aanbevelen.