Geef je afslanktraject een vliegende start, nu met 6 maanden gratis!

Boterham met kaas en druiven

7

Punten®

Totale tijd: 5 min • Voorbereiding: 5 min • Bereiding: 0 min • Porties: 1 • Moeilijkheidsgraad: Makkelijk

Ingrediënten

Volkoren brood

1 snede(n)

Halvarine, 25% v.g.

2 koffielepel(s)

Sla

2 blaadje(s)

Harde kaas, 30+

30 g

Druiven, blauwe

100 g, of witte

Walnoten

5 g, 1 koffielepel gehakte

Bereidingswijze

1

Bestrijk het brood met de halvarine/minarine en beleg met sla en kaas.

2

Halveer een paar druiven en leg met de walnoten op de kaas. Eet de rest van de druiven erbij.

Anderen bekeken ook

Sluit je aan bij het #1 door artsen aanbevolen afvalprogramma*

*Gebaseerd op een onderzoek uit 2023 van Cerner Enviza onder 500 artsen die afvalprogramma's aan patiënten aanbevelen.