Bami goreng met tofu
7
Points®
Totale tijd: 45 min • Voorbereiding: 15 min • Bereiding: 30 min • Porties: 1 • Moeilijkheidsgraad: Makkelijk
Om zeker te zijn dat dit recept veganistisch is kies je voor veganistische mie zonder ei.
Ingrediënten
Mie, ongekookt
50 g
Wortel
2 middelgroot/middelgrote
Lente-ui
1 klein(e)
Peultjes
100 g
Tofu (Tahoe-sojakaas)
100 g
Sojasaus
3 eetlepel(s)
Olie
1 koffielepel(s)
Taugé
50 g
Chilipoeder
1 hoeveelheid (naar smaak), vlokken
Peper
1 hoeveelheid (naar smaak)
Zout
1 hoeveelheid (naar smaak)
Bereidingswijze
1
Kook de mie gaar. Maak met een spiraalsnijder slierten van de wortels. Snij de lente-ui in lange stukjes en halveer de peultjes. Snij de tofu in blokjes en laat ca. 15 minuten marineren in 2 eetlepels sojasaus.
2
Verhit de olie in een grote pan of wok en bak de peultjes en wortel ca. 10 minuten. Voeg de tofu en lente-ui toe en bak nog ca. 5 minuten.
3
Voeg de mie en taugé toe en bak kort mee. Breng op smaak met peper, zout, de rest van de sojasaus en chilivlokken.
Anderen bekeken ook
Sluit je aan bij het meeste door artsen in de VS aanbevolen afslankprogramma*
*Gebaseerd op een onderzoek bij 500 artsen in de VS die afslankprogramma's aanbevelen aan patiënten, uitgevoerd door Cerner Enviza in 2023.