Geef je afslanktraject een vliegende start, nu met 6 maanden gratis!

Bagelkruiden

0

Points®

Totale tijd: 5 min • Voorbereiding: 0 min • Bereiding: 0 min • Porties: 48 • Moeilijkheidsgraad: Makkelijk

Deze populaire specerijenmix heet zo omdat er sesamzaad, zout, ui, knoflook en maanzaad in zit – al onze favoriete bagelkruiden in één mix. Je kunt een kant-en-klare mix kopen, maar je maakt het heel eenvoudig zelf.

Ingrediënten

Knoflook

15 g, -vlokken, gehakt

Zout

1 eetlepel(s), grof

Ui

1 eetlepel(s), -vlokken, gehakt

Maanzaad

1 eetlepel(s)

Sesamzaadjes

15 g, (wit, zwart, of een combinatie)

Bereidingswijze

1

Voeg de knoflookvlokken met het zout, de uienvlokken, het

2

maanzaad en het sesamzaad toe aan een kleine pot met deksel. Doe de pot dicht en schud om de specerijen te mengen. Bewaar maximaal 6 maanden in een luchtdicht afgesloten bakje.

Anderen bekeken ook

Sluit je aan bij het #1 door artsen aanbevolen afvalprogramma*

*Gebaseerd op een onderzoek uit 2023 van Cerner Enviza onder 500 artsen die afvalprogramma's aan patiënten aanbevelen.