Bagel met kip
10
Points®
Totale tijd: 10 min • Voorbereiding: 5 min • Bereiding: 5 min • Porties: 4 • Moeilijkheidsgraad: Makkelijk
De kip marineer je met knoflook, soja en leg je op een heerlijke verse bagel.
Ingrediënten
Kipfilet, rauw
400 g
Knoflook
2 teentje(s)
Sojasaus
4 eetlepel(s)
Bagel
4 stuk(s)
Tomaat
1 portie(s)
Chilisaus
1 eetlepel(s)
Peterselie
75 g, (of platte peterselie)
Bereidingswijze
1
Leg de kip in een schaal en voeg daar aan de sojasaus en de knoflook toe. Laat 15 minuten marineren.
2
Bak de kip op gemiddeld vuur gaar. Leg daarna op een bord.
3
Snijd de bagels in tweeën en grill ze in een toaster of grillpan. Vul de bagels met platte peterselie, tomaten en kip. Serveer met chili saus.
Anderen bekeken ook
Sluit je aan bij het meeste door artsen in de VS aanbevolen afslankprogramma*
*Gebaseerd op een onderzoek bij 500 artsen in de VS die afslankprogramma's aanbevelen aan patiënten, uitgevoerd door Cerner Enviza in 2023.