Foto van Bagel met avocado en kalkoenfilet door WW

Bagel met avocado en kalkoenfilet

11 - 15
PersonalPoints™ per portie
Totale tijd
15 min
Voorbereidingstijd
15 min
Porties
1
Moeilijkheidsgraad
Gemakkelijk

Ingrediënten

Zuivelspread naturel, light

1 eetlepel(s)

Mosterd

2 koffielepel(s), grove

Honing

1 koffielepel(s)

Bieslook

2 koffielepel(s), -ringetjes

Paprika, alle kleuren

1 hele, geel

Sla

1 blaadje(s), Lollo bianco

Avocado

30 g

Witte wijnazijn

2 koffielepel(s)

Bouillon, groente

3 eetlepel(s)

Bagel

1 stuk(s), Meergranen-

Kalkoenfilet, vleeswaren

60 g, 3 plakjes

Peper

1 hoeveelheid (naar smaak)

Zout

1 hoeveelheid (naar smaak)

Instructies

  1. Meng de roomkaas/zuivelspread met 1 koffielepel mosterd, ½ koffielepel honing en 1 koffielepel bieslookringetjes en breng de crème op smaak met peper en zout. Was de paprika, verwijder de zaadlijsten en snij in reepjes. Was de sla en schud droog. Snij de avocado in partjes.
  2. Meng voor de dressing de rest van de mosterd, de honing en de bieslookringetjes met de azijn en de bouillon en breng op smaak met peper. Meng de paprika met de dressing en schep in een plastic bakje.
  3. Halveer de bagel, bestrijk beide helften met de crème en beleg de onderste helft met de sla, de kalkoenfilet en de avocado. Leg de bovenste helft van de bagel erop. Doe de bagel in een lunchtrommel en neem mee, samen met de paprikasalade.