
Aspergequiche met gerookte kalkoen
7
6
6
SmartPoints waarde per portie
Totale tijd
1 uur 25 min
Voorbereidingstijd
15 min
Bereidingstijd
1 uur
Porties
8
Moeilijkheidsgraad
Gemiddeld
Een heerlijk recept dat perfect binnen het WW programma past.
Ingrediënten
Asperges
500 g
Lente-ui
4 klein(e)
Olie
40 ml, 2 eetlepels + 2 koffielepels
Kerstomaten
150 g, kerstomaatjes
Kalkoenfilet, vleeswaren
4 portie(s)
Kwark, mager
125 g
Ei
4 stuk(s)
Melk, mager
50 ml
Zout
1 eetlepel(s), afgestreken
Volkoren meel
200 g, speltmeel
Bakpoeder
½ zakje(s)
Room, 12% v.g.
200 ml
Peper
1 hoeveelheid (naar smaak)
Nootmuskaat
1 hoeveelheid (naar smaak)
Basilicum, vers
4 blaadje(s), 4 takjes