Geef je afslanktraject een vliegende start, nu met 6 maanden gratis!

Aspergecrèmesoep met citroen

3

Points®

Totale tijd: 35 min • Voorbereiding: 15 min • Bereiding: 20 min • Porties: 2 • Moeilijkheidsgraad: Makkelijk

Ingrediënten

Ui

1 stuk(s)

Witte asperges

500 g

Citroen

½ stuk(s), biologisch

Peterselie

¼ bosje(s)

Basilicum, vers

½ bosje(s)

Olie

1 koffielepel(s)

Bouillon, groente

400 milliliter

Melk, mager

100 milliliter

Peper

1 hoeveelheid (naar smaak)

Zout

1 hoeveelheid (naar smaak)

Room, plantaardig, light

100 milliliter, 12% vet

Bereidingswijze

1

Pel en snipper de ui. Schil de asperges en snij de taaie onderkant eraf. Snij 2 asperges in dunne plakjes en de rest in stukjes. Rasp de citroenschil en pers de citroen uit. Was de kruiden, schud droog en hak fijn.

2

Verhit de olie in een pan op middelhoog vuur, bak de aspergeplakjes 3-5 minuten en haal uit de pan. Bak de ui met de aspergestukjes ca. 5 minuten in het braadvocht. Blus af met bouillon en melk en laat ca. 15 minuten zachtjes koken.

3

Breng de soep op smaak met peper en zout. Voeg de kruiden en 1 eetlepel citroensap toe en pureer de soep. Voeg de room toe en breng aan de kook.

4

Verfijn de soep met ½ koffielepel geraspte citroenschil en breng op smaak met peper en zout. Garneer de soep met de gebakken aspergeplakjes en serveer.

Anderen bekeken ook

Sluit je aan bij het #1 door artsen aanbevolen afvalprogramma*

*Gebaseerd op een onderzoek uit 2023 van Cerner Enviza onder 500 artsen die afvalprogramma's aan patiënten aanbevelen.