Appel-komkommer smoothie
3
Points®
Totale tijd: 10 min • Voorbereiding: 10 min • Bereiding: 0 min • Porties: 1 • Moeilijkheidsgraad: Makkelijk
Ingrediënten
Appel
1 middelgroot/middelgrote, zoete, bv. jonagold, geschild , in stukken
Komkommer
¼ stuk(s), in stukken
Munt
1 bosje(s), blaadjes, handvol
Melk, halfvol
200 milliliter
Water
50 milliliter, 5 ijsblokjes
Bereidingswijze
1
Doe de appelblokjes met de komkommer, de munt en de melk in de blender. Doe er de ijsblokjes bij en mix glad. Serveer ijskoud.
Anderen bekeken ook
Sluit je aan bij het #1 door artsen aanbevolen afvalprogramma*
*Gebaseerd op een onderzoek uit 2023 van Cerner Enviza onder 500 artsen die afvalprogramma's aan patiënten aanbevelen.