Start nu met WW (Weight Watchers) en vind inspiratie in onze gezonde recepten

Appel-kaneelpap met rozijnen

Name: Appel-kaneelpap met rozijnen
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 1 hele Appel; 1 koffielepel(s) Citroensap; 40 g Havermout; 1 koffielepel(s) Rozijnen; 0.5 koffielepel(s) Kaneel; 180 ml Water; 1 koffielepel(s) Honing

SmartPoints waarde per portie

Totale tijd

10 min

Voorbereidingstijd

5 min

Bereidingstijd

5 min

Porties

Moeilijkheidsgraad

Gemakkelijk

Ingrediënten

Appel

1 hele

Citroensap

1 koffielepel(s)

Havermout

40 g

Rozijnen

1 koffielepel(s)

Kaneel

½ koffielepel(s)

Water

180 ml

Honing

1 koffielepel(s)

Instructies

Was de appel, snij in kwarten, verwijder het klokhuis en rasp. Besprenkel met citroensap. Meng de appel met havermout, rozijnen, kaneel, water en honing en doe in de lunchpot.
Laat de pap 2-3 minuten in de magnetron op 800 watt garen en serveer.

Notities

Als je geen magnetron hebt kun je de pap ook in een pan bereiden en in de lunchpot meenemen.

Appel-kaneelpap met rozijnen

Ingrediënten

Instructies

Notities

Misschien ook interessant

Appel-banaanmuffins

Tomatensoep met peterselie

Bloemvrije bananenpannenkoeken

Homemade ontbijtgranola

Wappeltaart: appeltaart, maar dan WW-proof!

Crackers met cottage cheese

WW is verkozen tot #1 Beste Dieet voor afvallen, al 11 jaar op rij!