Skip to main content
Geef je afslanktraject een vliegende start, nu met 6 maanden gratis!

Aardappelkoekjes met zalm-bieslookroom

2

Points®

Totale tijd: 40 min • Voorbereiding: 20 min • Bereiding: 20 min • Porties: 2 • Moeilijkheidsgraad: Makkelijk

Een heerlijk recept dat perfect binnen het SmartPoints® plan past.

Ingrediënten

Aardappelen, rauw

350 g

Wortel

300 g

Ei

1 stuk(s)

Bloem, tarwe

2 koffielepel(s)

Peper

1 hoeveelheid (naar smaak)

Zout

1 hoeveelheid (naar smaak)

Olie

2 koffielepel(s)

Sinaasappel

½ stuk(s)

Balsamicoazijn

1 eetlepel(s)

Bouillon, groente

2 eetlepel(s)

Veldsla

150 g

Zalm, gerookt

200 g, 4 plakjes

Yoghurt, mager

125 g

Kwark, mager

100 g

Bieslook

1 eetlepel(s), ringetjes

Paprikapoeder

½ koffielepel(s)

Bereidingswijze

1

Rasp de aardappelen en de wortels. Meng met het ei en de bloem en bestrooi met peper en zout. Verhit de olie en bak na elkaar 8 kleine koekjes aan beide kanten ca. 5 minuten.

2

Meng voor de dressing het sap van de sinaasappel met de balsamicoazijn en groentebouillon. Breng op smaak met peper en zout en meng met de veldsla. Snij de gerookte zalm in repen.

3

Meng de yoghurt met de kwark en bieslookringetjes, schep de zalm erdoor en breng op smaak met peper, zout en paprikapoeder. Serveer de aardappelkoekjes met de zalm-bieslookroom.

Anderen bekeken ook

Sluit je aan bij het #1 door artsen aanbevolen afvalprogramma*

*Gebaseerd op een onderzoek uit 2023 van Cerner Enviza onder 500 artsen die afvalprogramma's aan patiënten aanbevelen.