Sandwich met ham en een gekookt eitje
3
Points®
1 Portie • Ontbijt & Lunch
Artikelen
Roggebrood, Fries
1 portie(s)
Kwark, mager
50 g
Ham, gekookt, mager
50 g
Komkommer
¼ stuk(s)
Ei
1 stuk(s)
Bereiding
Bestrijk het brood met de kwark en beleg met de ham. Eet daarbij plakjes komkommer en een gekookt eitje.
Anderen bekeken ook
Sluit je aan bij het meeste door artsen in de VS aanbevolen afslankprogramma*
*Gebaseerd op een onderzoek bij 500 artsen in de VS die afslankprogramma's aanbevelen aan patiënten, uitgevoerd door Cerner Enviza in 2023.