Roerbakschotel met biefstuk, spinazie en noedels
14
Points®
1 Portie • Diner
Artikelen
Olijfolie
1 koffielepel(s)
Runderbiefstuk, rauw
160 g
Spinazie
125 g
Bouillon, vlees
80 milliliter
Sojasaus
½ eetlepel(s)
Maïsmeel
1 koffielepel(s)
Mie, gekookt
200 g
Yoghurt met fruit, 0% v.g.
100 g
Bereiding
Verhit de olie in de wok en roerbak de in reepjes gesneden biefstuk rondom bruin. Haal het vlees uit de wok en houd warm. Roerbak de spinazie en haal die ook uit de wok. Giet de bouillon en de sojasaus in de wok en bind de saus met het maïsmeel. Voeg het vlees en de spinazie weer toe. Meng alles door elkaar. Breng op smaak met peper en zout. Serveer met de gekookte mie. <br>Neem de yoghurt als dessert.
Anderen bekeken ook
Sluit je aan bij het meeste door artsen in de VS aanbevolen afslankprogramma*
*Gebaseerd op een onderzoek bij 500 artsen in de VS die afslankprogramma's aanbevelen aan patiënten, uitgevoerd door Cerner Enviza in 2023.





