Koude visschotel
9
Points®
1 Portie • Diner & Lunch
Artikelen
Sla
1 handvol
Wortel
3 middelgroot/middelgrote
Sjalot
1 eetlepel(s)
Vinaigrette
2 koffielepel(s), light, max. 40% v.g.
Zalm, gerookt
50 g
Garnalen, Hollandse, bereid
120 g
Ansjovis, in olie
4 portie(s)
Geroosterd brood/toast
1 snede(n)
Halvarine, 40% v.g.
5 g
Ananas
3 schijfje(s)
Bereiding
Snijd de sla in reepjes, hak de sjalot en rasp de wortelen. Meng door elkaar en roer er de vinaigrette door. Dien de salade op met de gerookte zalm, de garnalen en de ansjovis. Besmeer het brood met de halvarine. Neem fruit als dessert.
Anderen bekeken ook
Sluit je aan bij het meeste door artsen in de VS aanbevolen afslankprogramma*
*Gebaseerd op een onderzoek bij 500 artsen in de VS die afslankprogramma's aanbevelen aan patiënten, uitgevoerd door Cerner Enviza in 2023.