Knapperige visburger
10
Points®
1 Portie • Lunch
Artikelen
Gepaneerde vis, voorgebakken
75 g
Margarine, vast, 80% v.g.
1 koffielepel(s)
Augurken, zuur
1 klein(e)
Tomaat
2 klein(e)
Sla
8 blaadje(s)
Pistolet
1 stuk(s)
Mayonaise, light/ halvanaise
2 koffielepel(s)
Ketchup
5 g
Peer
1 stuk(s)
Bereiding
Verhit de margarine in een pan en bak de gepaneerde vis aan beide kanten goudbruin. Snijd de tomaten en de augurk in plakjes. Snijd het broodje in tweeën. Bestrijk één helft met de mayonaise en de andere helft met de ketchup. Beleg één helft met enkele blaadjes sla, enkele plakjes tomaat, de vis en de augurk. Leg de andere broodhelft er bovenop. Dien op met rest van de sla en de tomaat.Neem fruit als dessert.
Anderen bekeken ook
Sluit je aan bij het meeste door artsen in de VS aanbevolen afslankprogramma*
*Gebaseerd op een onderzoek bij 500 artsen in de VS die afslankprogramma's aanbevelen aan patiënten, uitgevoerd door Cerner Enviza in 2023.