Hamnestje met ei
4
Points®
1 Portie • Ontbijt & Lunch
Artikelen
Ham, gekookt, mager
50 g, (2 kleine plakjes)
Ei
2 stuk(s)
Peper
1 hoeveelheid (naar smaak)
Bieslook
1 koffielepel(s), in ringetjes
Paprika, alle kleuren
1 hele, (groen)
Volkoren brood
60 g
Bereiding
Leg steeds 1 plakje ham in een kopje, kluts 1 ei en schenk in het hamnestje. Bestrooi met peper. Zet 3 minuten in de magnetron op 600 watt. Bestrooi met bieslook. Eet daarbij de paprika.
Anderen bekeken ook
Sluit je aan bij het meeste door artsen in de VS aanbevolen afslankprogramma*
*Gebaseerd op een onderzoek bij 500 artsen in de VS die afslankprogramma's aanbevelen aan patiënten, uitgevoerd door Cerner Enviza in 2023.