Geroosterd brood met frisse makreelsalade
6
Points®
1 Portie • Diner & Lunch
Artikelen
Geroosterd brood/toast
2 snede(n)
Makreel uit blik, in water, uitgelekt
100 g
Yoghurt, mager
200 g
Augurken, zuur
1 klein(e)
Appel
1 klein(e)
Paprikapoeder
1 snufje(s)
Peper
1 snufje(s)
Zout
1 snufje(s)
Gemengde salade
1 handvol
Vinaigrette
1 koffielepel(s), light
Bereiding
Maak een salade van de verkruimelde makreel, de yoghurt, de fijngesneden augurk, en blokjes appel. Breng op smaak met paprikapoeder, peper en zout. Smeer de makreelsalade op de sneetjes geroosterd brood. Serveer met de sla en vinaigrette.
Anderen bekeken ook
Sluit je aan bij het meeste door artsen in de VS aanbevolen afslankprogramma*
*Gebaseerd op een onderzoek bij 500 artsen in de VS die afslankprogramma's aanbevelen aan patiënten, uitgevoerd door Cerner Enviza in 2023.